Oui, si vous souffrez d'un passé dont vous ne parvenez pas à vous dégager Oui, si vous reproduisez constamment les mêmes «patterns» sans pouvoir vous en libérer Oui, si vous remarquez, chez vous, une humeur instable, labile ou cyclique Oui, si vous avez de la difficulté à composer avec les stress du travail ou si vous présentez un épuisement professionnel («burn-out») Oui, si vous ne parvenez pas à apaiser la souffrance de la perte d'un être cher ou si vous vous sentez franchement déprimé, quels qu'en soient les motifs Oui, si vous vous sentez souvent anxieux et avez parfois des épisodes de panique Oui, si vous êtes aux prises avec toutes sortes de peurs irrationnelles (animaux, ascenseurs, avions...) ou que vous vous sentez anormalement tendu en situations sociales Oui, si vous êtes aux prises avec une peur constante de la maladie et présentez des malaises physiques sans cause médicale Oui, si vous présentez une maladie ou un handicap que vous ne parvenez pas à surmonter ou des traitements que vous ne pouvez affronter seul Oui, si vous ressentez de fortes impulsions agressives ou autres et une peur importante de perdre le contrôle Oui, si vous avez de la difficulté à gérer votre alimentation (régimes compulsifs, boulimie, auto-vomissement, usage non-médical de laxatifs...) Oui, si vous questionnez votre relation de couple ou avez des difficultés à maintenir un équilibre familial serein Oui, si vous devez vérifier à plusieurs reprises que vous n'avez pas oublié d'éteindre la cuisinière, de débrancher la bouilloire ou de barrer la porte...et que vous vous surprenez à répéter sans arrêt des gestes «porte-bonheur» Oui, si vous avez de la difficulté à gérer le stress associé à une promotion ou à une réorientation de carrière Oui, si vous reconnaissez en vous des problèmes de dépendance soit à votre entourage ou à des substances tels : alcool, drogues, médicaments Oui, si vous avez le sentiment de ne pas parvenir à vous affirmer, à vous faire respecter, à trouver votre place auprès de vos amis, dans votre famille ou votre environnement de travail Oui, si vous êtes aux prises avec une douleur chronique suite à un accident ou une chirurgie ou que vous présentez des migraines rebelles Non, si vous êtes persuadé que vos problèmes sont causés par votre environnement ou les gens qui vous entourent et que vous souhaitez les changer