Pour cette étape cruciale de votre démarche, une première rencontre est requise. Lors de cette rencontre, vous verrez s'il y est possible d'établir, entre le psychologue et vous, la relation de confiance essentielle au travail que vous ferez ensemble. Ainsi, si vous choisissez de consulter le Dr Bruneau une première fois, rien ne vous oblige à poursuivre les consultations par la suite. De même, si le Dr Bruneau ne détient pas l'expertise pour vous aider, il vous le fera savoir et pourra même vous diriger vers un autre professionnel mieux apte à répondre à vos besoins. Lors de la première rencontre, vous pouvez aussi conclure d'un commun accord que quelques conseils suffiront. Dans tous les cas, rappelez-vous que mener à bien une démarche auprès d'un psychologue exige du temps. Certaines raisons, personnelles à chacun, font en sorte que le travail se prolonge parfois. L'objectif demeure tout de même de compléter la démarche le plus rapidement possible. Même si une consultation en psychologie n'est pas nécessairement longue, elle peut donner lieu à un cheminement plus approfondi. Il ne faut pas perdre de vue que le but ultime est un mieux être durable et généralisé.